Balans werk/privé
Veel mensen lopen aan tegen de balans werk/ privé. Hoe combineer je dat zonder één van de twee tekort te doen én ook nog tijd voor jezelf te houden? En om te voorkomen dat je overspannen/ burnout raakt? Ervaar je teveel stress en wil je hier iets aan doen?
Balans voor mama’s
Hoe combineer je het moederschap met werk zonder je schuldig te voelen? En zonder alles perfect te willen doen? Vind je het moederschap eigenlijk niet zo leuk als je dacht en wil je hier ondersteuning bij? Of wil je nog wel een volgende zwangerschap maar zie je er tegenop?
Richting in je leven
Weet je niet meer wat je wilt? Ben je zoekende maar kom je niet verder dan een ontevreden gevoel? Heb je plannen maar weet je niet hoe je deze in daden moet omzetten? Wil je je passie ontdekken? Of een nieuwe richting vinden?
Loop je tegen één of meer van deze punten aan? Coaching bij Psychologenpraktijk Been kan hierbij helpen. Het voordeel van Psychologenpraktijk Been is dat je naast het voorkomen van problemen ook adequate hulp kan krijgen als je al vastgelopen bent of als er meer zaken blijken te spelen die eerst verholpen dienen te worden.
Methode
Bij de coachingstrajecten wordt gebruik gemaakt van oplossingsgerichte methodieken, methoden speciaal gericht op stress preventie en burnout. Daarnaast kan gebruik gemaakt worden van NLP-technieken, mindfulness, Acceptance and Commitment therapy en cognitieve strategieën.