Mindfulness

In de maalstroom van je leven van Edel Maex
Dit boek beschrijft op een toegankelijke manier wat mindfulness inhoudt. Dit boek is goede leidraad voor wie op een andere manier met stress wil omgaan.

Werken met mindfulness van Edel Maex
Dit boek beschrijft mindfulness-oefeningen. Deze kunnen worden afgeluisterd op de bijgeleverde CD.

Mindfulness van Ger Schurink
Mindfulness wordt in dit boek op korte heldere manier besproken. Er staat een hoofdstuk in dat speciaal over het omgaan met (moeilijke) gevoelens gaat. Ook kunnen er bij aanschaf van het boek gratis audio-bestanden van de beschreven oefeningen worden gedownload.

Mindfulness werkboek, Krachtig en mild leven in het nu van David Dewulf
In dit boek wordt op een no nonsense manier de 8- weekse mindfulness-training beschreven met bijbehorende oefeningen. Dit kan als zelfhulpboek of in combinatie met een mindfulnesstraining worden gebruikt.